ПечерскОболоньПознякиКозин

Звони в Call-центр (044)502-21-22 или закажи Пробный урок онлайн

 
  • - более 10 000 воспитанников
  • - 16 лет успешного преподавания
  • - авторская программа обучения
 
Вторник, 05 Август 2014 09:14

Как воспитать в ребенке желание заниматься спортом: советы чемпионки

Хотите, чтобы ваш малыш был здоровым и спортивным? А ребенок капризничает перед походом на тренировку?

 

«Мотивацию для занятий спортом для вашего малыша найти просто, надо только понять, что стоит за этим сопротивлением», - считает Екатерина Серебрянская, олимпийская чемпионка по художественной гимнастике, основатель детской «Студии Серебрянских».

 

 

 

Сегодня Екатерина поделится опытом, который приобрела во время своей звездной карьеры и многолетнего стажа работы с детьми:

 

«Подготовка к олимпийским выступлениям всегда сопровождались огромной физической и психологической нагрузкой, и я сопротивлялась этому, как только могла. Услышав ключевые фразы «должна, обязана», у меня включался механизм самозащиты, я сознательно растягивала время тренировки, затрачивая на сопротивление уйму энергии. Мама, мой мудрый тренер, пыталась найти ко мне подход. И когда она предоставила мне свободу выбора, это сделало процесс тренировок гораздо легче. Она начала ставить задачи иначе, говоря: «Ты можешь выполнить обязательную программу за четыре часа, а можешь справиться за полтора, а затем идти гулять в парк, или делать то, что тебе хочется». Именно это осознание свободы выбора, возможность принимать самостоятельное решение и распоряжаться собой и дало положительные результаты.

 

Также было и с весом. Перед выступлениями, когда нужно было сбросить «лишних» три кило, запрет на еду приводил меня к тайным набегам на холодильник. И тогда мама снова нашла ко мне подход: она указывала конкретную дату, к которой я должна иметь определенный вес. А выбор, как достичь этого результата – оставляла мне. И я выработала принцип: позволила себе лишнее – сразу в спортивный костюм и на стадион, отрабатывать калории…

 

Читайте также: Откуда берётся в детях плохое поведение, страхи, комплексы, агрессивность, капризы и пр.?

 

 

Основываясь на свой родительский и тренерский опыт в Студии, я рекомендую родителям придерживаться четырех простых правил:

 

- научиться слушать и слышать своего ребенка, ведь часто дети капризничают, потому что не могут четко выразить свои эмоции и пожелания. В этом нежном возрасте дети открыты всему вокруг, необходимо лишь вкладывать в них знания и прививать навыки правильно.

Один из залогов успеха – обучать, играя. Действуйте с ребенком мягко, и обязательно ведите диалог. Только помните – в дошкольном возрасте малышу сложно осознать и выразить словами свои желания. Мягко подтолкните его!

 

- не давить и не заставлять, а предоставить выбор в достижении поставленной цели. Если чувствуете, что у ребенка портится настроение при упоминании о тренировке, смените подход.

 

- оставить свои амбиции и нереализованные желания в стороне, и позволить малышу выбрать свой путь. Обязательно консультируйтесь с тренерами и учитывайте психологические особенности возраста, склонности и таланты.

 

- если ребенок заявляет о нежелании идти на тренировку – выяснить причины и устранить их. На ребенка просто невозможно действовать с позиции силы, заставлять или принуждать. Возможно, капризульки легко устранить, сменив секцию, неудобную форму, или подсказав как наладить отношения с другими детьми в коллективе.

 

В «Студии Серебрянских», прежде всего, стремятся привить ребенку культуру и любовь к спорту в целом, оставив освоение сложных физических упражнений на потом. Дети младших возрастов занимаются по 45 минут 2-3 раза в неделю. В игровой форме они осваивают азы малой акробатики, художественной гимнастики и хореографии. А тренер выполняет роль наставника, второй мамой или папы в некотором смысле. И, таким образом, достигается гармоничное развитие ребенка и максимальные результаты. Дорогие мамы и папы, если вы нашли спортивную секцию с таким подходом, советую задержаться там. Достижения ребенка и его горящие глаза очень быстро дадут о себе знать!

 

Читайте также: Как выбрать для ребенка спортивную секцию?

 

Один из молодых профессионалов «Студии Серебрянских», тренер Наталья Шанина, разделяет подход Екатерины. Психологическое образование Наташи помогает ей понимать деток лучше, кроме того, ее спортивная карьера строилась в атмосфере гармонии и доверия.

 

Наталья – тренер, который взаимодействует с ребенком, работает на одном уровне с ним, а не с позиции тирании. Она делится своими секретами в подходе к детям: «Родителям будущих спортсменов я настоятельно рекомендую, в первую очередь, выяснить, чего же хочет сам ребенок: в каком виде спорта себя видит, что ему интересно, что нравится на тренировках. Я понимаю огромную роль родительской заинтересованности к достижениям детей. Но тут хороша золотая середина. Я часто наблюдаю, как родители стремятся за счет ребенка реализовать свои несбывшиеся мечты. В таких случаях мы с мамой вступаем в диалог с ребенком, пытаясь помочь ему выразить свои желания или, наоборот, показать сопротивление. Ведь главная цель в итоге – не звездный результат, а заинтересованность ребенка в спорте, здоровье и достижении желаемого им результата. Маленькими шажками, в игровой форме, я начинаю вести малышей с малого и привожу к большому. И главная задача - не принять решение за ребенка, а помочь ему найти себя самостоятельно, направить и поддержать».

 

Читайте также: Наталья Шанина: психология спорта

 

Источник: Клуб UAUA.INFO

 

Хотите оставить отзыв о Студии?