Живете на Позняках? Приводите ребенка и приходите сами!
 
  • - более 14 500 воспитанников
  • - 20 лет успешного преподавания
  • - авторская программа обучения
 
Среда, 02 Декабрь 2015 00:00

Живете на Позняках? Приводите ребенка и приходите сами!

В «Студии Серебрянских» на Позняках есть группы для деток и для мам. Записывайте ребенка на пробный урок по телефону (044) 502 21 22 или на сайте, приходите и укрепляйте свое здоровье, пока ребенок занимается спортом.


Тренировки для деток, где есть свободные места:

1. «Раннее физическое развитие» - для мальчиков и девочек 2-3 лет. Утренние группы.

Занятия проходят в игровой форме вместе с мамами или нянями. Девочки и мальчики, тренируясь рука об руку с близким человеком, развивают гибкость, растяжку, формируют красивую осанку. У деток улучшается пластичность и чувство ритма. Профилактика сколиоза и плоскостопия.

2. «Гимнастика, акробатика, ритмика» - подходит мальчикам и девочкам 3-5 лет. Утренние и вечерние группы.

Занятия проходят с элементами игры. Тренируясь регулярно, дети укрепляют мышечный корсет, развивают гибкость, растяжку, формируют правильную осанку. У деток улучшается координация движений. Профилактика сколиоза и плоскостопия.

3. «Гимнастика, акробатика, танцы» для девочек 5-12 лет. Есть места в вечерних группах.

В комплексную программу входят гимнастика, работа с предметами, акробатика, танцы, хореография и лечебная физкультура.

4. "Акробатика" подходит мальчикам и девочкам с 5 до 14 лет.  Есть несколько мест в группах с 15.30 и с 17.00.

У детей развивается гибкость, растяжка, красивая осанка, улучшается координация движений, развивается сила и ловкость, формируется сильный мышечный корсет.


Тренировки для взрослых, где есть свободные места:

1. «Боди Балет» для девушек и женщин.  Занятия в понедельник-среду-пятницу с 10.00.

2. «Пилатес» для девушек и женщин. Занятия во вторник-четверг с 11.00.

Изящная фитнес-программа включает элементы растяжки, хореографии, пируэты, батманы. Развивает гибкость ваших суставов, позвоночника, формирует красивую осанку. Грациозность движений, захватывающая дух музыка никого не оставит равнодушным!

3. «Йога для беременных». Занятия во вторник-четверг с 12.00.

Регулярные занятия помогут Вам подготовить к естественным родам суставы и связки, укрепят позвоночник, научат правильному и спокойному дыханию, что поможет контролировать процесс родов и укрепят нервную систему как мамы, так и малыша. Занятия уменьшают проявления токсикоза и гарантируют более быстрое восстановление организма после родов.